6.0 km | 00:36:17 | 06:02/km日期: 2019-03-08 18:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'13" / 06'09" / 05'56" / 05'54" / 05'17" / 06'46" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'51") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'09" | 00:12'22" |
| 3 | 05'56" | 00:18'18" |
| 4 | 05'54" | 00:24'12" |
| 5 | 05'17" | 00:29'29" |
| 6 | 06'46" | 00:36'15" |
| 6.0 | 06'29" | 00:36'18" |
展開計圈分析
留言 
