10.0 km | 00:47:46 | 04:46/km日期: 2019-03-09 14:09 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 8026 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'41" / 05'02" / 04'50" / 04'33" / 04'27" / 04'32" / 04'25" / 04'26" / 04'15" / 04'12" / 125'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+01'25") | 1003 / 1003 | 159 / 107 |
| 2 | | 05'09" (+00'46") | 1000 / 2003 | 162 / 118 |
| 3 | | 04'56" (+00'33") | 1000 / 3003 | 163 / 123 |
| 4 | | 04'36" (+00'13") | 1001 / 4005 | 168 / 128 |
| 5 | | 04'47" (+00'24") | 1002 / 5007 | 168 / 124 |
| 6 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 6008 | 169 / 129 |
| 7 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 7009 | 170 / 127 |
| 8 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 8010 | 172 / 128 |
| 9 | | 04'23" | 1001 / 9011 | 173 / 131 |
| 10 | | 04'22" | 999 / 10011 | 174 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'02" | 00:10'43" |
| 3 | 04'50" | 00:15'33" |
| 4 | 04'33" | 00:20'06" |
| 5 | 04'27" | 00:24'33" |
| 6 | 04'32" | 00:29'05" |
| 7 | 04'25" | 00:33'30" |
| 8 | 04'26" | 00:37'56" |
| 9 | 04'15" | 00:42'11" |
| 10 | 04'12" | 00:46'23" |
| 10.0 | 118'13" | 00:47'46" |
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