3.1 km | 00:16:54 | 05:30/km日期: 2014-05-13 19:06 - 平均心率: 119 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'48" / 05'27" / 05'16" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'31") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'27" (+00'12") | 1004 / 2008 |
| 3 | | 05'15" | 1009 / 3018 |
| 4 | | 05'16" (+00'01") | 56 / 3075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.71 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 :
1076.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'27" | 00:11'15" |
| 3 | 05'16" | 00:16'31" |
| 3.1 | 05'38" | 00:16'54" |
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