7.0 km | 00:44:30 | 06:20/km日期: 2019-03-12 08:11 - 平均心率: 177 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 8580 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 06'03" / 06'19" / 05'57" / 06'02" / 05'57" / 06'10" / 07'46" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'10") | 1001 / 1001 | 187 / 87 |
| 2 | | 06'17" (+00'24") | 1003 / 2005 | 191 / 82 |
| 3 | | 05'55" (+00'02") | 1004 / 3009 | 194 / 86 |
| 4 | | 06'02" (+00'09") | 1006 / 4015 | 192 / 85 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5016 | 193 / 87 |
| 6 | | 06'09" (+00'16") | 1002 / 6019 | 193 / 84 |
| 7 | | 07'48" (+01'55") | 1006 / 7026 | 193 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.18 km 
母子鱷魚 White 40 累積 :
1127.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'19" | 00:12'22" |
| 3 | 05'57" | 00:18'19" |
| 4 | 06'02" | 00:24'21" |
| 5 | 05'57" | 00:30'18" |
| 6 | 06'10" | 00:36'28" |
| 7 | 07'46" | 00:44'14" |
| 7.0 | 10'53" | 00:44'30" |
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