10.0 km | 00:48:27 | 04:49/km日期: 2019-03-13 15:15 - 地點: 白沙屯 - 平均心率: 156 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 8994 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 04'53" / 04'47" / 04'46" / 04'49" / 04'52" / 04'46" / 04'53" / 05'03" / 04'46" / 04'39" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'11") | 1002 / 1002 | 182 / 112 |
| 2 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 2003 | 184 / 112 |
| 3 | | 04'46" (+00'05") | 1001 / 3005 | 184 / 113 |
| 4 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 4005 | 185 / 111 |
| 5 | | 04'52" (+00'11") | 1003 / 5009 | 184 / 110 |
| 6 | | 04'46" (+00'05") | 1002 / 6011 | 186 / 112 |
| 7 | | 04'55" (+00'14") | 1001 / 7013 | 185 / 109 |
| 8 | | 05'02" (+00'21") | 1001 / 8014 | 184 / 107 |
| 9 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 9014 | 187 / 112 |
| 10 | | 04'41" | 1001 / 10016 | 190 / 112 |
| 11 | | 05'22" (+00'41") | 9 / 10025 | 200 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.91 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'47" | 00:09'40" |
| 3 | 04'46" | 00:14'26" |
| 4 | 04'49" | 00:19'15" |
| 5 | 04'52" | 00:24'07" |
| 6 | 04'46" | 00:28'53" |
| 7 | 04'53" | 00:33'46" |
| 8 | 05'03" | 00:38'49" |
| 9 | 04'46" | 00:43'35" |
| 10 | 04'39" | 00:48'14" |
| 10.0 | 08'18" | 00:48'27" |
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