5.0 km | 00:31:54 | 06:20/km日期: 2019-03-13 20:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'02" / 06'07" / 06'32" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'31") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
30.54 km 
Mizuno wave rider 19 累積 :
1406.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'02" | 00:19'03" |
| 4 | 06'07" | 00:25'10" |
| 5 | 06'32" | 00:31'42" |
| 5.0 | 07'24" | 00:31'54" |
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