5.0 km | 00:32:48 | 06:30/km日期: 2019-03-14 19:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 06'08" / 06'35" / 06'22" / 06'12" / 08'27" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'52" (+08'44") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'35" | 00:12'43" |
| 3 | 06'22" | 00:19'05" |
| 4 | 06'12" | 00:25'17" |
| 5 | 08'27" | 00:33'44" |
| 5.0 | 14'44" | 00:34'24" |
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