10.0 km | 01:02:00 | 06:10/km日期: 2019-03-13 22:38 - 總爬升: 131 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 星空高掛、風大 - 平均心率: 151 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11342 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'38" / 06'00" / 05'56" / 06'07" / 05'48" / 06'15" / 06'15" / 06'18" / 06'25" / 06'08" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1003 / 1003 | 185 / 95 |
| 2 | | 06'07" (+00'28") | 1002 / 2005 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 3006 | 185 / 89 |
| 4 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 4006 | 178 / 90 |
| 5 | | 05'54" (+00'15") | 1001 / 5007 | 179 / 94 |
| 6 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 6008 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'22" (+00'43") | 1001 / 7010 | 182 / 86 |
| 8 | | 06'28" (+00'49") | 1001 / 8012 | 183 / 84 |
| 9 | | 06'26" (+00'47") | 1001 / 9013 | 188 / 82 |
| 10 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 10013 | 184 / 86 |
| 11 | | 07'34" (+01'55") | 15 / 10029 | 222 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
311.74 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24171.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'00" | 00:11'38" |
| 3 | 05'56" | 00:17'34" |
| 4 | 06'07" | 00:23'41" |
| 5 | 05'48" | 00:29'29" |
| 6 | 06'15" | 00:35'44" |
| 7 | 06'15" | 00:41'59" |
| 8 | 06'18" | 00:48'17" |
| 9 | 06'25" | 00:54'42" |
| 10 | 06'08" | 01:00'50" |
| 10.0 | 39'24" | 01:02'00" |
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