6.4 km | 01:05:35 | 10:18/km日期: 2019-03-14 19:45 - 地點: 嘉義迪卡儂夜跑團環保日 - 平均心率: 132 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 11176 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 09'23" / 10'20" / 10'16" / 08'23" / 09'11" / 10'59" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'22" (+01'01") | 1002 / 1002 | 160 / 66 |
| 2 | | 10'19" (+01'58") | 1000 / 2003 | 167 / 57 |
| 3 | | 10'12" (+01'51") | 1005 / 3008 | 174 / 56 |
| 4 | | 08'21" | 1010 / 4019 | 171 / 69 |
| 5 | | 09'05" (+00'44") | 1003 / 5022 | 176 / 62 |
| 6 | | 10'57" (+02'36") | 1002 / 6025 | 188 / 48 |
| 7 | | 19'48" (+11'27") | 355 / 6380 | 146 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 10'20" | 00:19'43" |
| 3 | 10'16" | 00:29'59" |
| 4 | 08'23" | 00:38'22" |
| 5 | 09'11" | 00:47'33" |
| 6 | 10'59" | 00:58'32" |
| 6.4 | 19'50" | 01:05'35" |
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