10.0 km | 00:47:09 | 04:42/km日期: 2019-03-15 17:47 - 平均心率: 120 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9342 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'31" / 04'49" / 04'47" / 04'58" / 04'43" / 04'46" / 04'41" / 04'42" / 04'41" / 04'25" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'04") | 1004 / 1004 | 198 / 111 |
| 2 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 2005 | 201 / 102 |
| 3 | | 04'47" (+00'21") | 1007 / 3012 | 201 / 103 |
| 4 | | 04'56" (+00'30") | 1006 / 4018 | 200 / 101 |
| 5 | | 04'40" (+00'14") | 1007 / 5026 | 195 / 109 |
| 6 | | 04'42" (+00'16") | 1002 / 6029 | 196 / 108 |
| 7 | | 04'42" (+00'16") | 1006 / 7035 | 196 / 108 |
| 8 | | 04'39" (+00'13") | 1010 / 8046 | 196 / 109 |
| 9 | | 04'37" (+00'11") | 1001 / 9047 | 196 / 110 |
| 10 | | 04'26" | 1005 / 10053 | 197 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'49" | 00:09'20" |
| 3 | 04'47" | 00:14'07" |
| 4 | 04'58" | 00:19'05" |
| 5 | 04'43" | 00:23'48" |
| 6 | 04'46" | 00:28'34" |
| 7 | 04'41" | 00:33'15" |
| 8 | 04'42" | 00:37'57" |
| 9 | 04'41" | 00:42'38" |
| 10 | 04'25" | 00:47'03" |
| 10.0 | 05'42" | 00:47'09" |
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