2.1 km | 00:21:33 | 10:26/km日期: 2019-03-13 18:24 - 平均心率: 109 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'18" / 10'28" / 14'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'29" (+02'11") | 62 / 2062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.56 km 母子y拖 3代桃紅 累積 :
1777.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'18" | 00:10'18" |
2 | 10'28" | 00:20'46" |
2.1 | 14'18" | 00:21'40" |