6.0 km | 00:29:02 | 04:48/km日期: 2019-03-13 19:17 - 地點: 新莊田徑場(三) - 平均心率: 141 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 6070 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'05" / 04'48" / 04'48" / 04'42" / 04'45" / 04'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'26") | 1010 / 1010 | 206 / 94 |
| 2 | | 04'45" (+00'06") | 1008 / 2019 | 208 / 100 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 1009 / 3029 | 207 / 101 |
| 4 | | 04'39" | 1009 / 4038 | 209 / 102 |
| 5 | | 04'41" (+00'02") | 1002 / 5040 | 209 / 101 |
| 6 | | 04'43" (+00'04") | 1005 / 6046 | 211 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.03 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
757.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'48" | 00:09'53" |
| 3 | 04'48" | 00:14'41" |
| 4 | 04'42" | 00:19'23" |
| 5 | 04'45" | 00:24'08" |
| 6 | 04'42" | 00:28'50" |
| 6.0 | 05'23" | 00:29'02" |
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