Pg Ti 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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3.2 km | 00:12:19 | 03:50/km

日期: 2019-03-14 17:14 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 03'46" / 03'47" / 03'52" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'42"

(03'42")

03'44"

989 / 989

2

03'55"

(07'37")

03'45" (+00'01")

1040 / 2030

3

04'00"

(11'37")

03'53" (+00'09")

1026 / 3056

4

00'42"

(12'19")

04'00" (+00'16")

174 / 3231

3k測驗

3月累積里程 : 112.79 km

Saucony peregrine 6 灰2 累積 : 1193.1 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 5 years ago

林士杰和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'46"	00:03'46"
2	03'47"	00:07'33"
3	03'52"	00:11'25"
3.2	05'03"	00:12'19"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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