6.5 km | 00:35:21 | 05:28/km日期: 2019-03-16 17:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'17" / 05'12" / 05'19" / 05'12" / 05'48" / 05'59" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'35") | 463 / 6463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'12" | 00:10'29" |
| 3 | 05'19" | 00:15'48" |
| 4 | 05'12" | 00:21'00" |
| 5 | 05'48" | 00:26'48" |
| 6 | 05'59" | 00:32'47" |
| 6.5 | 05'45" | 00:35'27" |
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