10.0 km | 01:15:11 | 07:29/km日期: 2019-03-11 18:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 12708 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'07" / 06'37" / 07'13" / 07'28" / 07'31" / 08'25" / 07'31" / 07'24" / 07'39" / 07'21" / 29'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'23") | 987 / 987 | 173 / 79 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 1987 | 175 / 83 |
| 3 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 2987 | 168 / 81 |
| 4 | | 07'28" (+00'39") | 1001 / 3989 | 165 / 80 |
| 5 | | 07'35" (+00'46") | 1001 / 4990 | 163 / 80 |
| 6 | | 08'32" (+01'43") | 1000 / 5991 | 180 / 64 |
| 7 | | 07'36" (+00'47") | 1000 / 6991 | 165 / 79 |
| 8 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 7991 | 165 / 80 |
| 9 | | 07'41" (+00'52") | 1001 / 8992 | 164 / 78 |
| 10 | | 07'18" (+00'29") | 1002 / 9995 | 164 / 82 |
| 11 | | 07'01" (+00'12") | 35 / 10030 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'37" | 00:13'44" |
| 3 | 07'13" | 00:20'57" |
| 4 | 07'28" | 00:28'25" |
| 5 | 07'31" | 00:35'56" |
| 6 | 08'25" | 00:44'21" |
| 7 | 07'31" | 00:51'52" |
| 8 | 07'24" | 00:59'16" |
| 9 | 07'39" | 01:06'55" |
| 10 | 07'21" | 01:14'16" |
| 10.0 | 29'06" | 01:15'11" |
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