6.3 km | 00:34:12 | 05:24/km日期: 2019-03-15 06:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 5926 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'49" / 04'58" / 05'22" / 05'15" / 05'18" / 05'34" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1002 / 1002 | 171 / 121 |
| 2 | | 04'57" (+00'08") | 1002 / 2004 | 176 / 114 |
| 3 | | 05'21" (+00'32") | 1001 / 3006 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'14" (+00'25") | 1002 / 4009 | 177 / 107 |
| 5 | | 05'16" (+00'27") | 1004 / 5013 | 178 / 106 |
| 6 | | 05'32" (+00'43") | 1005 / 6019 | 174 / 103 |
| 7 | | 09'00" (+04'11") | 323 / 6343 | 144 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.50 km 
Mizuno Sonic 累積 :
993.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'58" | 00:09'47" |
| 3 | 05'22" | 00:15'09" |
| 4 | 05'15" | 00:20'24" |
| 5 | 05'18" | 00:25'42" |
| 6 | 05'34" | 00:31'16" |
| 6.3 | 09'03" | 00:34'12" |
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