10.0 km | 01:02:45 | 06:15/km日期: 2019-03-16 14:52 - 平均心率: 167 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11276 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'11" / 06'04" / 05'52" / 05'48" / 05'56" / 07'52" / 06'24" / 06'33" / 06'12" / 05'39" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'32") | 1007 / 1007 | 179 / 90 |
| 2 | | 06'04" (+00'27") | 1008 / 2015 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1001 / 3016 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1005 / 4022 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1004 / 5026 | 173 / 98 |
| 6 | | 07'51" (+02'14") | 1000 / 6026 | 201 / 63 |
| 7 | | 06'23" (+00'46") | 1002 / 7028 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'33" (+00'56") | 1007 / 8036 | 182 / 83 |
| 9 | | 06'11" (+00'34") | 1002 / 9038 | 178 / 90 |
| 10 | | 05'37" | 1003 / 10042 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 05'52" | 00:18'07" |
| 4 | 05'48" | 00:23'55" |
| 5 | 05'56" | 00:29'51" |
| 6 | 07'52" | 00:37'43" |
| 7 | 06'24" | 00:44'07" |
| 8 | 06'33" | 00:50'40" |
| 9 | 06'12" | 00:56'52" |
| 10 | 05'39" | 01:02'31" |
| 10.0 | 11'16" | 01:02'45" |
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