10.1 km | 01:00:50 | 06:03/km日期: 2019-03-17 17:17 - 總爬升: 182 m - 地點: 百年大鎮 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 9240 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'06" / 06'12" / 06'12" / 06'00" / 05'52" / 05'53" / 05'54" / 05'30" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'59") | 1004 / 1004 | 150 / 103 |
| 2 | | 06'19" (+00'52") | 1001 / 2006 | 151 / 104 |
| 3 | | 06'04" (+00'37") | 1003 / 3009 | 151 / 108 |
| 4 | | 06'12" (+00'45") | 1006 / 4015 | 151 / 106 |
| 5 | | 06'09" (+00'42") | 1008 / 5024 | 152 / 106 |
| 6 | | 05'53" (+00'26") | 1015 / 6040 | 151 / 111 |
| 7 | | 05'51" (+00'24") | 1001 / 7041 | 152 / 112 |
| 8 | | 05'51" (+00'24") | 1001 / 8043 | 152 / 112 |
| 9 | | 05'55" (+00'28") | 1007 / 9050 | 152 / 110 |
| 10 | | 05'27" | 1006 / 10057 | 152 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
320.55 km 
母子鱷魚3代Y拖 黃色 累積 :
1580.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'06" | 00:18'53" |
| 4 | 06'12" | 00:25'05" |
| 5 | 06'12" | 00:31'17" |
| 6 | 06'00" | 00:37'17" |
| 7 | 05'52" | 00:43'09" |
| 8 | 05'53" | 00:49'02" |
| 9 | 05'54" | 00:54'56" |
| 10 | 05'30" | 01:00'26" |
| 10.1 | 07'25" | 01:00'50" |
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