13.3 km | 01:16:59 | 05:46/km日期: 2019-03-17 16:45 - 總爬升: 321 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 156 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 12402 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'50" / 05'55" / 05'41" / 05'42" / 05'39" / 05'39" / 05'40" / 05'35" / 05'43" / 05'30" / 05'26" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'54") | 1002 / 1002 | 160 / 99 |
| 2 | | 05'56" (+00'36") | 1002 / 2004 | 160 / 104 |
| 3 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 3005 | 159 / 105 |
| 4 | | 06'03" (+00'43") | 1002 / 4007 | 159 / 103 |
| 5 | | 05'46" (+00'26") | 1001 / 5008 | 159 / 108 |
| 6 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 6009 | 160 / 107 |
| 7 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 7010 | 160 / 108 |
| 8 | | 05'43" (+00'23") | 1002 / 8012 | 161 / 108 |
| 9 | | 05'45" (+00'25") | 1001 / 9014 | 160 / 108 |
| 10 | | 05'37" (+00'17") | 1002 / 10016 | 161 / 109 |
| 11 | | 05'47" (+00'27") | 1001 / 11017 | 160 / 107 |
| 12 | | 05'38" (+00'18") | 1001 / 12019 | 163 / 108 |
| 13 | | 05'20" | 1001 / 13020 | 164 / 113 |
| 14 | | 04'47" | 309 / 13329 | 169 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.47 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'50" | 00:17'50" |
| 4 | 05'55" | 00:23'45" |
| 5 | 05'41" | 00:29'26" |
| 6 | 05'42" | 00:35'08" |
| 7 | 05'39" | 00:40'47" |
| 8 | 05'39" | 00:46'26" |
| 9 | 05'40" | 00:52'06" |
| 10 | 05'35" | 00:57'41" |
| 11 | 05'43" | 01:03'24" |
| 12 | 05'30" | 01:08'54" |
| 13 | 05'26" | 01:14'20" |
| 13.3 | 08'01" | 01:16'59" |
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