陳俊勳 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊勳桃園
ID 427261

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10.0 km | 00:52:23 | 05:15/km

日期: 2019-03-04 15:56 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'00" / 04'55" / 04'59" / 05'21" / 05'26" / 05'17" / 05'23" / 05'16" / 05'29" / 05'12" / 00'05" /

3月累積里程 : 56.05 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Simon Chen 和徐徵芳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'55"	00:09'55"
3	04'59"	00:14'54"
4	05'21"	00:20'15"
5	05'26"	00:25'41"
6	05'17"	00:30'58"
7	05'23"	00:36'21"
8	05'16"	00:41'37"
9	05'29"	00:47'06"
10	05'12"	00:52'18"
10.0	-3'-3"	00:52'23"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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