7.2 km | 00:45:00 | 06:17/km日期: 2019-03-15 17:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 8188 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'10" / 06'08" / 06'15" / 06'13" / 06'23" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'22") | 1001 / 1001 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1001 / 2003 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'10" | 1001 / 3004 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4005 | 184 / 87 |
| 5 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 5005 | 183 / 87 |
| 6 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 6006 | 182 / 87 |
| 7 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 7006 | 181 / 86 |
| 8 | | 06'27" (+00'17") | 142 / 7148 | 176 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
41.04 km 
NEWTON Distance s 4代 累積 :
189.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'15" | 00:12'39" |
| 3 | 06'10" | 00:18'49" |
| 4 | 06'08" | 00:24'57" |
| 5 | 06'15" | 00:31'12" |
| 6 | 06'13" | 00:37'25" |
| 7 | 06'23" | 00:43'48" |
| 7.1 | 08'04" | 00:45'00" |
展開計圈分析
留言 
