10.0 km | 01:00:36 | 06:03/km日期: 2019-03-16 18:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'53" / 05'39" / 05'43" / 05'29" / 05'41" / 05'52" / 06'12" / 06'04" / 06'26" / 06'31" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+01'44") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'39" | 00:12'32" |
| 3 | 05'43" | 00:18'15" |
| 4 | 05'29" | 00:23'44" |
| 5 | 05'41" | 00:29'25" |
| 6 | 05'52" | 00:35'17" |
| 7 | 06'12" | 00:41'29" |
| 8 | 06'04" | 00:47'33" |
| 9 | 06'26" | 00:53'59" |
| 10 | 06'31" | 01:00'30" |
| 10.0 | 07'07" | 01:00'37" |
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