20.6 km | 02:55:56 | 08:31/km日期: 2019-03-17 06:16 - 總爬升: 615 m - 地點: 太平森林運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 936 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'03" / 07'23" / 07'23" / 07'23" / 10'03" / 07'31" / 10'48" / 10'45" / 15'02" / 11'44" / 15'33" / 06'32" / 06'15" / 10'46" / 09'09" / 05'20" / 05'08" / 05'20" / 05'42" / 05'50" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+04'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+05'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+05'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'01" (+09'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'44" (+06'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'32" (+10'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'32" (+01'24") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'14" (+01'06") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 10'45" (+05'37") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 09'09" (+04'01") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'08" | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 08'30" (+03'22") | 620 / 20620 |
台中北田幫志雄
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