10.5 km | 01:00:56 | 05:47/km日期: 2019-03-18 06:50 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 11832 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'36" / 05'55" / 05'46" / 05'36" / 05'29" / 05'39" / 05'44" / 05'38" / 05'50" / 05'33" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'06") | 1003 / 1003 | 187 / 81 |
| 2 | | 05'52" (+00'23") | 1006 / 2009 | 193 / 87 |
| 3 | | 05'43" (+00'14") | 1006 / 3015 | 193 / 90 |
| 4 | | 05'33" (+00'04") | 1007 / 4022 | 195 / 92 |
| 5 | | 05'29" | 1006 / 5029 | 195 / 93 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 6030 | 195 / 91 |
| 7 | | 05'43" (+00'14") | 1002 / 7032 | 196 / 89 |
| 8 | | 05'38" (+00'09") | 1008 / 8040 | 196 / 90 |
| 9 | | 05'47" (+00'18") | 1006 / 9046 | 195 / 88 |
| 10 | | 05'43" (+00'14") | 1004 / 10050 | 195 / 89 |
| 11 | | 05'40" (+00'11") | 510 / 10561 | 194 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'55" | 00:12'31" |
| 3 | 05'46" | 00:18'17" |
| 4 | 05'36" | 00:23'53" |
| 5 | 05'29" | 00:29'22" |
| 6 | 05'39" | 00:35'01" |
| 7 | 05'44" | 00:40'45" |
| 8 | 05'38" | 00:46'23" |
| 9 | 05'50" | 00:52'13" |
| 10 | 05'33" | 00:57'46" |
| 10.5 | 06'12" | 01:00'56" |
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