16.3 km | 01:31:27 | 05:36/km日期: 2019-03-17 06:54 - 平均心率: 165 - 卡路里: 914 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'36" / 05'55" / 06'02" / 05'54" / 05'52" / 05'57" / 05'35" / 05'30" / 05'26" / 05'31" / 05'28" / 05'13" / 04'49" / 04'54" / 04'29" / 05'27" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.67 km 
Brooks Ghost 10 Silver 累積 :
1560.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'55" | 00:13'31" |
| 3 | 06'02" | 00:19'33" |
| 4 | 05'54" | 00:25'27" |
| 5 | 05'52" | 00:31'19" |
| 6 | 05'57" | 00:37'16" |
| 7 | 05'35" | 00:42'51" |
| 8 | 05'30" | 00:48'21" |
| 9 | 05'26" | 00:53'47" |
| 10 | 05'31" | 00:59'18" |
| 11 | 05'28" | 01:04'46" |
| 12 | 05'13" | 01:09'59" |
| 13 | 04'49" | 01:14'48" |
| 14 | 04'54" | 01:19'42" |
| 15 | 04'29" | 01:24'11" |
| 16 | 05'27" | 01:29'38" |
| 16.3 | 06'14" | 01:31'27" |
留言 
