7.0 km | 00:45:37 | 06:30/km日期: 2019-03-19 18:51 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'12" / 06'06" / 05'45" / 06'56" / 06'01" / 07'04" / 07'15" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'11") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'06" | 00:12'18" |
| 3 | 05'45" | 00:18'03" |
| 4 | 06'56" | 00:24'59" |
| 5 | 06'01" | 00:31'00" |
| 6 | 07'04" | 00:38'04" |
| 7 | 07'15" | 00:45'19" |
| 7.0 | 06'37" | 00:45'22" |
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