許瑞仁 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞仁新北市
ID 407975

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5.1 km | 00:34:28 | 06:48/km

日期: 2019-03-20 20:44 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 05'31" / 05'49" / 07'19" / 07'58" / 07'12" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'29"

1003 / 1003

2

05'42"

(11'13")

05'45" (+00'16")

989 / 1993

3

07'26"

(18'39")

07'21" (+01'52")

1010 / 3004

4

07'58"

(26'37")

07'54" (+02'25")

1008 / 4012

5

07'12"

(33'49")

07'10" (+01'41")

1002 / 5014

6

00'26"

(34'15")

07'27" (+01'58")

58 / 5072

新北市

許瑞仁

·

3月累積里程 : 63.97 km

ZEPRO ZM18A019209 累積 : 680.7 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 5 years ago

小杜, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'49"	00:11'20"
3	07'19"	00:18'39"
4	07'58"	00:26'37"
5	07'12"	00:33'49"
5.1	05'56"	00:34'15"

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