5.0 km | 00:30:49 | 06:09/km日期: 2019-03-21 05:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'49" / 06'06" / 05'58" / 05'58" / 05'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'09") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
286.02 km 
Nike zoom fly fk 累積 :
494.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'06" | 00:12'55" |
| 3 | 05'58" | 00:18'53" |
| 4 | 05'58" | 00:24'51" |
| 5 | 05'55" | 00:30'46" |
| 5.0 | 05'04" | 00:30'49" |
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