Gshow 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Gshow 台北市
ID 399674

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5.0 km | 00:25:51 | 05:08/km

日期: 2019-03-21 21:57 - 地點: 彩虹橋 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'48" / 05'37" / 05'15" / 05'09" / 04'38" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'49" (+00'16")

1021 / 1021

2

05'29"

(10'25")

05'31" (+00'58")

992 / 2014

3

05'15"

(15'40")

05'16" (+00'43")

995 / 3009

4

05'14"

(20'54")

05'12" (+00'39")

1005 / 4015

5

04'42"

(25'36")

04'33"

1029 / 5045

往右

3月累積里程 : 136.91 km

Android - asus ASUS_X009DB 上傳 | 5 years ago

Hugh, Gshow 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'37"	00:10'25"
3	05'15"	00:15'40"
4	05'09"	00:20'49"
5	04'38"	00:25'27"
5.0	19'49"	00:25'41"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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