5.2 km | 00:56:15 | 10:54/km日期: 2019-03-21 18:46 - 平均心率: 98 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'09" / 10'54" / 10'48" / 10'25" / 10'15" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+01'09") | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 10'54" | 00:23'03" |
| 3 | 10'48" | 00:33'51" |
| 4 | 10'25" | 00:44'16" |
| 5 | 10'15" | 00:54'31" |
| 5.2 | 11'25" | 00:56'16" |
留言 
