10.2 km | 00:58:55 | 05:46/km日期: 2019-03-21 18:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10930 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'56" / 05'54" / 05'50" / 05'46" / 05'40" / 05'44" / 05'41" / 05'39" / 05'29" / 05'54" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'27") | 1002 / 1002 | 183 / 91 |
| 2 | | 05'51" (+00'22") | 1005 / 2007 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'48" (+00'19") | 1002 / 3010 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'46" (+00'17") | 1007 / 4018 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1008 / 5027 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 6028 | 186 / 94 |
| 7 | | 05'42" (+00'13") | 1004 / 7032 | 185 / 94 |
| 8 | | 05'37" (+00'08") | 1003 / 8035 | 185 / 95 |
| 9 | | 05'29" | 1002 / 9038 | 185 / 98 |
| 10 | | 05'51" (+00'22") | 1005 / 10043 | 184 / 92 |
| 11 | | 06'12" (+00'43") | 209 / 10252 | 189 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'54" | 00:11'50" |
| 3 | 05'50" | 00:17'40" |
| 4 | 05'46" | 00:23'26" |
| 5 | 05'40" | 00:29'06" |
| 6 | 05'44" | 00:34'50" |
| 7 | 05'41" | 00:40'31" |
| 8 | 05'39" | 00:46'10" |
| 9 | 05'29" | 00:51'39" |
| 10 | 05'54" | 00:57'33" |
| 10.2 | 06'31" | 00:58'55" |
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