2.1 km | 00:07:59 | 03:51/km日期: 2019-03-21 06:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'52" / 07'05" / 02'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'52" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'19" (+00'30") | 31 / 1031 |
3 | | 03'49" | 1000 / 2031 |
4 | | 03'38" | 41 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
156.32 km NIKE zoom streak 6 藍白 累積 :
668.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'52" | 00:03'52" |
2 | 07'05" | 00:10'57" |
2.1 | 02'44" | 00:11'09" |