Jason Hsueh 2019/03/23 訓練日誌

Jason Hsueh 台南
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Jason Hsueh

10.3 km | 01:04:21 | 06:13/km

日期: 2019-03-23 06:34 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'00" / 06'03" / 06'00" / 05'51" / 06'00" / 06'12" / 06'06" / 06'15" / 07'09" / 06'09" / 07'38" /

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被一場雨干擾了步調，也澆熄了跑步熱情……
10k下了場雨，暫停了幾分鐘雨果然停了，再重新跑結果不到2k又開始下大雨，再休息大約10分鐘雨還在下，已經懶得跑了，一直等到雨變小就散步回家了~~~

3月累積里程 : 227.21 km

GPX 上傳 | 5 years ago

鄭伯, 野孩子和其他 24 人說推

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觀看另 2 則留言

黃鈺隆 Jason兄午安，運動愉快~

2019-03-23 16:27 ·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-03-23 20:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'03"	00:12'03"
3	06'00"	00:18'03"
4	05'51"	00:23'54"
5	06'00"	00:29'54"
6	06'12"	00:36'06"
7	06'06"	00:42'12"
8	06'15"	00:48'27"
9	07'09"	00:55'36"
10	06'09"	01:01'45"
10.3	07'37"	01:04'21"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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