9.2 km | 00:44:16 | 04:48/km日期: 2019-03-21 21:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 7848 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'04" / 03'30" / 05'16" / 05'00" / 05'03" / 05'00" / 05'03" / 05'05" / 04'58" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'02" (+00'31") | 1011 / 1011 | 178 / 138 |
| 2 | | 03'31" | 1011 / 2022 | 184 / 153 |
| 3 | | 05'14" (+01'43") | 1000 / 3023 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'00" (+01'29") | 1007 / 4030 | 179 / 111 |
| 5 | | 05'00" (+01'29") | 1009 / 5040 | 176 / 113 |
| 6 | | 04'57" (+01'26") | 1009 / 6049 | 177 / 113 |
| 7 | | 04'57" (+01'26") | 1004 / 7053 | 175 / 114 |
| 8 | | 05'05" (+01'34") | 1001 / 8055 | 173 / 113 |
| 9 | | 05'01" (+01'30") | 1004 / 9059 | 173 / 114 |
| 10 | | 06'13" (+02'42") | 182 / 9241 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 293.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 03'30" | 00:07'34" |
| 3 | 05'16" | 00:12'50" |
| 4 | 05'00" | 00:17'50" |
| 5 | 05'03" | 00:22'53" |
| 6 | 05'00" | 00:27'53" |
| 7 | 05'03" | 00:32'56" |
| 8 | 05'05" | 00:38'01" |
| 9 | 04'58" | 00:42'59" |
| 9.2 | 06'38" | 00:44'16" |
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