10.0 km | 01:00:44 | 06:03/km日期: 2019-03-22 17:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11006 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'22" / 06'12" / 06'09" / 06'12" / 05'57" / 06'03" / 06'10" / 05'57" / 06'02" / 05'34" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'50") | 1002 / 1002 | 177 / 88 |
| 2 | | 06'10" (+00'39") | 1002 / 2005 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'08" (+00'37") | 1002 / 3007 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+00'40") | 1009 / 4017 | 180 / 89 |
| 5 | | 05'53" (+00'22") | 1008 / 5025 | 180 / 93 |
| 6 | | 06'01" (+00'30") | 1007 / 6033 | 184 / 89 |
| 7 | | 06'06" (+00'35") | 1007 / 7040 | 180 / 90 |
| 8 | | 05'55" (+00'24") | 1003 / 8044 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'59" (+00'28") | 1008 / 9052 | 185 / 90 |
| 10 | | 05'31" | 1007 / 10059 | 185 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 179.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 06'09" | 00:18'43" |
| 4 | 06'12" | 00:24'55" |
| 5 | 05'57" | 00:30'52" |
| 6 | 06'03" | 00:36'55" |
| 7 | 06'10" | 00:43'05" |
| 8 | 05'57" | 00:49'02" |
| 9 | 06'02" | 00:55'04" |
| 10 | 05'34" | 01:00'38" |
| 10.0 | 05'48" | 01:00'44" |
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