12.0 km | 01:05:32 | 05:26/km日期: 2019-03-22 12:00 - 總爬升: 290 m - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 風大，體感24℃ - 平均心率: 154 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'55" / 05'43" / 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'22" / 05'20" / 05'29" / 05'08" / 05'31" / 05'08" / 05'24" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'17" | 28 / 12028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
235.99 km 
Nike Zoom Span 2 累積 :
1424.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'43" | 00:11'38" |
| 3 | 05'26" | 00:17'04" |
| 4 | 05'30" | 00:22'34" |
| 5 | 05'28" | 00:28'02" |
| 6 | 05'22" | 00:33'24" |
| 7 | 05'20" | 00:38'44" |
| 8 | 05'29" | 00:44'13" |
| 9 | 05'08" | 00:49'21" |
| 10 | 05'31" | 00:54'52" |
| 11 | 05'08" | 01:00'00" |
| 12 | 05'24" | 01:05'24" |
| 12.0 | 04'40" | 01:05'32" |
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