11.2 km | 01:00:31 | 05:24/km日期: 2019-03-21 18:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'25" / 05'30" / 05'29" / 05'21" / 05'30" / 05'23" / 05'21" / 06'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+01'39") | 784 / 10784 |
| 12 | | 03'45" | 111 / 10895 |
| 13 | | 12'58" (+09'13") | 30 / 10925 |
| 14 | | 03'49" (+00'04") | 107 / 11033 |
| 15 | | 13'28" (+09'43") | 23 / 11056 |
| 16 | | 03'44" | 119 / 11176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
177.31 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 (橘紅) 累積 :
769.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'27" | 00:10'54" |
| 3 | 05'26" | 00:16'20" |
| 4 | 05'25" | 00:21'45" |
| 5 | 05'30" | 00:27'15" |
| 6 | 05'29" | 00:32'44" |
| 7 | 05'21" | 00:38'05" |
| 8 | 05'30" | 00:43'35" |
| 9 | 05'23" | 00:48'58" |
| 10 | 05'21" | 00:54'19" |
| 11 | 06'17" | 01:00'36" |
| 11.2 | 05'06" | 01:01'30" |
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