蘇小意 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小意台南
ID 324293

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半馬 | 02:02:06 | 05:47/km | 第15半馬

雙魚線上馬拉松

官方成績
日期	2019-03-16
成績	02:02:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'58")

00:24'58"

00:50'46"

10 km

(00:50'46")

00:25'48" (+00'50")

Finish

(02:02:06)

日期: 2019-03-22 17:31 - 地點: 後壁 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'51" (+00'20")

991 / 991

2

05'41"

(10'30")

05'41" (+01'10")

997 / 1989

3

04'32"

(15'02")

04'31"

1000 / 2989

4

04'49"

(19'51")

04'46" (+00'15")

1007 / 3997

5

05'07"

(24'58")

05'05" (+00'34")

1003 / 5001

展開計圈分析

台南

蘇小意

·

MW雙魚座線上馬拉松~半馬21.41K完跑🏃‍♂️

賽後評分: 很棒
給 5 星

3月累積里程 : 238.17 km

FASHION 紅黑累積 : 1717.4 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

慢慢跑快快到, 開心廚王以家庭為重和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'40"	00:10'34"
3	04'33"	00:15'07"
4	04'49"	00:19'56"
5	05'02"	00:24'58"
6	04'46"	00:29'44"
7	06'35"	00:36'19"
8	04'36"	00:40'55"
9	04'56"	00:45'51"
10	04'55"	00:50'46"
11	05'17"	00:56'03"
12	05'29"	01:01'32"
13	42'29"	01:44'01"
13.4	40'57"	02:01'12"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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