913 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

913 新北市
ID 375986

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5.2 km | 00:48:24 | 09:22/km

日期: 2019-03-21 12:01 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 49% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 08'35" / 09'03" / 09'22" / 09'40" / 09'40" / 12'55" /

基本訓練
--
平常訓練

3月累積里程 : 100.06 km

SKECHERS 15050BURG 累積 : 506.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Roger Yang, Richard Shih 和其他 4 人說推

·

Karsten 今年要報全馬了嗎？

2019-03-21 13:43 ·

1 個人推

913 還要再更努力訓練

2019-03-21 22:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	09'03"	00:17'38"
3	09'22"	00:27'00"
4	09'40"	00:36'40"
5	09'40"	00:46'20"
5.2	12'50"	00:48'24"

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朋友動態

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