7.7 km | 01:19:26 | 10:16/km日期: 2019-03-23 15:39 - 平均心率: 94 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 02'49" / 10'21" / 10'01" / 10'30" / 10'11" / 10'17" / 09'55" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" | 730 / 7730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'49" | 00:02'49" |
| 2 | 10'21" | 00:13'10" |
| 3 | 10'01" | 00:23'11" |
| 4 | 10'30" | 00:33'41" |
| 5 | 10'11" | 00:43'52" |
| 6 | 10'17" | 00:54'09" |
| 7 | 09'55" | 01:04'04" |
| 7.7 | 09'42" | 01:11'10" |
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