7.2 km | 00:46:03 | 06:23/km日期: 2019-03-21 17:57 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'24" / 06'58" / 06'41" / 07'39" / 05'26" / 04'53" / 05'49" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'56") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'58" | 00:14'22" |
| 3 | 06'41" | 00:21'03" |
| 4 | 07'39" | 00:28'42" |
| 5 | 05'26" | 00:34'08" |
| 6 | 04'53" | 00:39'01" |
| 7 | 05'49" | 00:44'50" |
| 7.2 | 05'47" | 00:46'03" |
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