6.2 km | 00:30:10 | 04:53/km日期: 2019-03-23 10:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'54" / 04'30" / 04'40" / 05'46" / 04'54" / 05'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+01'05") | 171 / 6171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
196.76 km 
3代Y拖-黑旋風 No.039 累積 :
1061.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'30" | 00:09'24" |
| 3 | 04'40" | 00:14'04" |
| 4 | 05'46" | 00:19'50" |
| 5 | 04'54" | 00:24'44" |
| 6 | 05'01" | 00:29'45" |
| 6.2 | 05'31" | 00:30'42" |
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