10.5 km | 00:59:26 | 05:38/km日期: 2019-03-20 18:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'54" / 05'45" / 05'47" / 05'50" / 05'46" / 05'45" / 05'34" / 05'34" / 05'29" / 05'20" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 515 / 10515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.39 km 
一代Y拖(淺紫) 母子鱷魚 累積 :
892.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'45" | 00:11'39" |
| 3 | 05'47" | 00:17'26" |
| 4 | 05'50" | 00:23'16" |
| 5 | 05'46" | 00:29'02" |
| 6 | 05'45" | 00:34'47" |
| 7 | 05'34" | 00:40'21" |
| 8 | 05'34" | 00:45'55" |
| 9 | 05'29" | 00:51'24" |
| 10 | 05'20" | 00:56'44" |
| 10.5 | 05'10" | 00:59'24" |
展開計圈分析
留言 
