2.5 km | 00:24:44 | 09:51/km日期: 2019-03-22 19:07 - 平均心率: 118 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 10'48" / 08'54" / 09'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'47" (+02'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'37" | 421 / 1421 |
3 | | 09'11" (+00'34") | 1000 / 2421 |
4 | | 12'40" (+04'03") | 88 / 2509 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'48" | 00:10'48" |
2 | 08'54" | 00:19'42" |
2.5 | 09'54" | 00:24'45" |