10.0 km | 00:56:19 | 05:37/km日期: 2019-03-15 07:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'16" / 05'17" / 05'43" / 05'55" / 07'59" / 06'01" / 05'49" / 05'11" / 04'33" / 5583'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'17" | 00:11'33" |
| 3 | 05'43" | 00:17'16" |
| 4 | 05'55" | 00:23'11" |
| 5 | 07'59" | 00:31'10" |
| 6 | 06'01" | 00:37'11" |
| 7 | 05'49" | 00:43'00" |
| 8 | 05'11" | 00:48'11" |
| 9 | 04'33" | 00:52'44" |
| 10.0 | 05'34" | 00:58'19" |
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