蘇華鴻 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.9 km | 00:45:39 | 07:41/km

日期: 2019-03-19 20:38 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'59" / 06'42" / 06'48" / 06'41" / 06'51" / 11'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'56" (+00'18")

994 / 994

2

06'41"

(13'35")

06'38"

1005 / 1999

3

06'47"

(20'22")

06'49" (+00'11")

994 / 2994

4

06'48"

(27'10")

06'41" (+00'03")

1014 / 4009

5

06'51"

(34'01")

06'51" (+00'13")

998 / 5007

6

10'43"

(44'44")

11'35" (+04'57")

924 / 5932

3月累積里程 : 59.48 km

PUMA IGNITE evo KNIT Lo 累積 : 700.2 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

蘇華鴻和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'42"	00:13'41"
3	06'48"	00:20'29"
4	06'41"	00:27'10"
5	06'51"	00:34'01"
5.9	11'29"	00:44'44"

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