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 |  12.0 km | 01:20:07 | 06:40/km日期: 2019-03-24 16:00 - 總爬升: 220 m - 地點: 欖荃段 - 卡路里: 1338 Cal - 平均步頻: 170 Pace: 07'51" / 08'01" / 06'10" / 05'59" / 06'00" / 06'08" / 06'35" / 07'53" / 06'10" / 06'03" / 06'48" / 06'26" / 06'40" /
 新界Tommy Lai  ·  留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 今天天氣好正，加操加操再加操，青公長課23k，下星期日肇慶馬我來也😁 3月累積里程 : 129.95 km  ASICS TARTHERZEAL -5 累積 : 1980.6 kmTCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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