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    李思思 彰化
    ID 226886
    138 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李思思
    2.0 km | 00:12:44 | 06:18/km
    日期: 2019-03-28 05:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(44)
    Pace: 06'36" / 06'01" / 06'28" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36" (+00'36")1000 / 1000
    2
    06'00"  (12'37")
    		06'00"1000 / 2000
    3
    00'07"  (12'44")
    		06'28" (+00'28")18 / 2018
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 236.92 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    楊鳳梨, 小英 和其他 27 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    206'01"00:12'37"
    2.006'21"00:12'44"

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