5.5 km | 01:04:36 | 11:41/km日期: 2019-03-26 06:23 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'10" / 26'58" / 11'10" / 628'21" / 12'33" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'50" (+03'50") | 523 / 5523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 26'58" | 00:40'08" |
| 3 | 11'10" | 00:51'18" |
| 4 | 628'21" | 11:19'39" |
| 5 | 12'33" | 11:32'12" |
| 5.5 | 13'51" | 11:39'27" |
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