10.0 km | 01:03:13 | 06:19/km日期: 2019-03-19 19:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'24" / 06'14" / 06'27" / 06'06" / 06'24" / 06'15" / 07'40" / 06'00" / 05'15" / 05'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'14" | 00:13'38" |
| 3 | 06'27" | 00:20'05" |
| 4 | 06'06" | 00:26'11" |
| 5 | 06'24" | 00:32'35" |
| 6 | 06'15" | 00:38'50" |
| 7 | 07'40" | 00:46'30" |
| 8 | 06'00" | 00:52'30" |
| 9 | 05'15" | 00:57'45" |
| 10 | 05'26" | 01:03'11" |
| 10.0 | 05'50" | 01:03'14" |
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